今年も目標達成率を３．５倍にしてくれるというフレッシュスタート効果利用するため、新年の目標を立ててみました。去年の達成率はあまりよくなかったので、今年は頑張りたいと思います。

目標達成率が３倍になるというフレッシュスタート効果を試すため、２０２２の元旦に立てた目標の達成率がどのくらいだったかをまとめました。今年一年の棚卸しと新年の抱負を建てる際の参考になれば幸いです。

新年や、新年度、誕生日など、『新しいことが始まる』感や、『今日から新しい自分になる』感の強い日に立てた目標は成功しやすくなるというフレッシュスタート効果について解説。その効果なんと３倍！必見です！

先日、ひょんなことから嫁たんのコアコンセプトを診断する流れになりました。3～4時間かけてヒアリングした結果、それらしいものに辿り着くことができました。ということで今日は、コアコンセプトを診断してみて感じたことと、自己診断する際のポイントにつ…

以前ご紹介した集中力測定デバイス4選の中から、お店で試着できるメガネ型のデバイス『JINS MEME』を試着してきました。

過去現在未来の自分の行動の一貫性から才能の源泉を見つけ、基準となる価値観、コアコンセプトに落とし込んで、それを使ってどのように世界に貢献するかというミッションを考えようという才能心理学。1ヶ月ひたすら考えて答えを出したら急に視界が開けました…

みなさまごきげんよう！ 嗚呼蛙でございます！ 才能心理学に出会って以降、自分の才能について思い悩んでいるわたくし。 もうここ最近ずっとひとりで考えていたのですが、先日、この本を教えてくれたコンサルの先生に才能を見つけるためのプロファイリングを…

以前から、引き寄せの法則とか、ストレングスファインダーとか、才能発見とか、BEDOHAVEとか、ソースとか、自分の能力とか望みとかに興味があって、関連本をいくつか読んで勉強しているわたくし。勉強しているわりには大した効果を感じられずにいるんですが…

夢分析をするにはまず、紙５枚とペンを用意しましょう。普通のコピー用紙とかで大丈夫。ノートとかでもいいですし、ペンじゃなく鉛筆でも構いません。用意したらすべての紙に、９個のマスを書きます。マスを書き終えたら、マスの真ん中に『have』と書き、そ…

指の比率とは、薬指の長さを１としたときの人差し指の長さを指標にしたものです。 胎児のときに、男性ホルモンを多く浴びれば薬指が長くなり、女性ホルモンを多く浴びれば人差し指が長くなるため、指の比率によって、男性ホルモンと、女性ホルモンどちらが優…

お金の夢は、生きていくために必要なエネルギーの暗示で、主に愛情についての暗示であるようです。愛情以外では、健康や、才能、チャンス、お金そのものを暗示することもあるそう。また、小銭の場合は孤独感を暗示する場合もあるようです。 お金を拾う夢は、…

エレベーターの夢は、主に自分の感情や、置かれている環境、運勢の急激な変化を暗示するそう。 上昇か、下降か、乗った時の気持ち、同乗者、どういう場所のエレベーターかなどで、意味が変わります。 上昇するエレベーターの意味 上昇するエレベーターの夢は…

マインドマップとは、トニー・ブザンさんという、イギリスの著述家が提唱している思考ツールです。 日本では、神田昌典さんや、勝間和代さんによって紹介されたことで１０年くらい前にブームになりました。 マインドマップは、横長の紙の中心にイメージを書…

本当に効果があるのか疑っている『引き寄せの法則を恋愛に応用する方法』ですが、いくつかのサイトや体験談を読んでみると、「なるほどこれなら引き寄せられそうだ」という方法がいくつか見つかりました。理想の恋人のイメージをせずに引き寄せる方法

明晰夢（めいせきむ）とは、夢を夢だと自覚しながら見る夢のこと。 夢だと気付いた瞬間に、夢を思い通りに操ったり、五感がリアルに感じられるようになるという体験者もいます。 明晰夢のメカニズム 明晰夢は、脳内で、認知や行動の選択などの判断をする前頭…

夢占いってありますよね。以前、タロット占いの記事でも書いたんですが、こういう何かを暗示する系の占いは、バーナム効果と呼ばれる性質が働くので、普通にやるのとはまた違った視点で自己分析ができると思うのです。ということで今日は、夢占いでの自己分…

プリテスとは、ちょっと前までは４タイプ診断と呼ばれていた岡田斗司夫さんのコンテンツのひとつです。プリンシプル・テストの略で、プリンシプルとは、原理・原則・法則という意味。理解することで、その人の基本的な行動原理がわかるという、自己分析にも…

累計発行部数１３０万部に達した『嫌われる勇気』の続編。フロイト、ユングと並ぶ、心理学界の三大巨匠であるアルフレッド・アドラーの思想（アドラー心理学）を、哲学者と青年の対話形式で解説しています。内容的には、日常よく見聞きする幸せ法則である「…

「やりたい！」と思っているのに続かない。その理由は、やろうと思っていることが身の丈に合っていないハードな内容だからです。だったら、内容を極限までゆるくしてしまえばいい。それが習慣化のための第一歩になります。

2004年にイグノーベル賞を受賞したゴリラの着ぐるみの実験。『CSI』シーズン２の９話でチラっと話に出ていたので、懐かしくなり調べてみました。

精神の健康には自分で知覚している顕在的自尊心の他に、自分でも気付かない潜在的自尊心が影響しているのではないかという説があるのだそう。そこで顕在的自尊心と潜在的自尊心を両方測定し調査を行ったところ、どちらも高い人は精神的に健康だが、どちらか…