『一年の計は元旦にあり』なんて言いますが、科学的にもこれは正しいらしく、新年に立てた目標は他のどうでもいい日に立てた目標に比べて達成率が３．５倍くらいにアップするという研究結果があるそうです。
でも新年の抱負ってほとんど達成できなくない？なにを立てたかも覚えてないことの方が多い気するけど…
その辺も踏まえて解説するようにするよ。ということで今日はフレッシュスタート効果について紹介します。
- フレッシュスタート効果とは
- フレッシュスタート効果が発揮されやすい日
- フレッシュスタート効果はなぜ起きるのか
- でも実際は新年の抱負ってほとんど達成できなくない？
- 新年のタイミングを逃した場合は？
- 嗚呼蛙の抱負
- まとめ
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